Podejmując decyzję o treningach siłowych, najważniejszą sprawą jest oczywiście odpowiednia dieta. Bez dwóch zdań każdy musi o tym pamiętać. Nie można tej sprawy lekceważyć. Kolejno można stanąć przed wyborem które suplementy i odżywki wybrać dla siebie. I tu należałoby posiąść konkretną wiedzę. Nie byle którą, taką, jaka pozwoli na...
Nie bez powodu liczni sportowcy zatrudniają cały sztab menedżerów a także dietetyków dopowiadających za ich styl życia, rytm zajęć a także dietę. Wszystkie rzeczy, które są częścią naszego życia, mają wpływ na osobiste zdrowe, natomiast właściwe żywienie jest jedną z najistotniejszą z jego składowych. Aby czuć się dobrze a także chcieć...
Olbrzymie mięśnie to marzenie dużo mężczyzn, choć też panie chętnie uczęszczają na siłownie, ciężko pracując na ławeczce, czy też atlasie. O ile możemy mieć spore mięśnie, zaś na ich podstawie rzeźbić sylwetkę musimy otrzymać sporą wiedzę teoretyczną. Nie zaledwie praktyka oraz regularnie ćwiczenia, ale też wiedza teoretyczna...